Вторник
20.10.2020
06:42
Приветствую Вас Гость
RSS
 
DIET 34
Главная Регистрация Вход
ГОРОХОВАЯ »
Меню сайта

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Гороховая мука 500 гр

Гороховая мука - ценный диетический продукт, доступный  всем,  независимо от достатка. Если вы желаете питаться полноценно, получать достаточное количество белков, микроэлементов и витаминов, улучшать здоровье,  нормализовывать свой вес, экономя при этом деньги и время на приготовление пищи, чаще употребляйте гороховую муку.

По качеству белка, гороховая мука приближается к некоторым видам мяса,  а по содержанию минеральных солей,  витаминов и микроэлементов, даже превосходит их. При этом, горохова мука в 5-6 раз дешевле и не содержит холестерина.  Ее биологическая ценность в 2-3 раза выше обычной белой муки:  калия в ней в 4, фосфора в 2, магния в 2, железа в 2 (в  гороховой  муке его больше чем в яблоках и хурме),  кальция в 4 (всего на 30-40%  меньше,  чем в твороге), витамина В1 в 4-5, РР в 4 раза больше чем в обычной.  В гороховой муке в 2 раза больше белков, столько же жиров и углеводов,  и в 2 раза больше клетчатки, о пользе которой хорошо известно.

Гороховую муку можно использовать в приготовлении  овощных котлет, пончиков, диетического хлеба, лепешек, сладкого или соленого печенья и др. А также можно просто добавлять ее в тесто для увеличения  биологической ценности и питательности некоторых видов домашней выпечки.Мука из гороха позволяет разнообразить кулинарные рецепты употребления очень ценных пищевых продуктов - бобовых, и сократить время на их приготовление.

Форма входа

Поиск

Календарь
«  Октябрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz