Макробиотическая каша №7
Каша №7 для улучшения слуха, зрения и памяти (со льном, тыквой и кедровым орехом)
Состав: промытое цельное пшеничное зерно, мука кедра, мука тыквы, мука льна.
Мука кедра - богатый источник витаминов А (каратиноиды) и Е (токоферола). Именно эти витамины в комплексе оказывают специфическое действие на функции зрения, улучшают тканевое дыхание, состояние капилляров.
Способ приготовления каши: 3-4 ложки каши разбавить теплой водой, молоком, кисломолочными продуктами, соком (150-200 мл, не выше 50 С) и вкусное, полезное блюдо готово.
|
