Четверг
29.10.2020
22:40
Приветствую Вас Гость
RSS
 
DIET 34
Главная Регистрация Вход
РЖАНЫЕ »
Меню сайта

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Макаронные изделия Мак Мастер «Ржаные» из 100% ржаной муки

(ракушка / спираль / лапша / рифлёная трубочка)

Ржаная мука содержит чрезвычайно важные для организма сложные углеводы и является главным источником витаминов группы В и РР, соединений железа, фосфора и кальция. По сравнению с пшеничной мукой, белковый комплекс ржаной муки лучше сбалансирован по аминокислотному составу. 

Состав продукта: мука ржаная 

Пищевая ценность 100 г. продукта: 

белки – 8,0г, 
жиры – 1,7г, 
углеводы – 62,5г, 
пищевые волокна – 12,4; 
энергетическая ценность - 307 ккал 

минеральные вещества: 
Na - 7 мг; 
K - 348 мг; 
Ca - 45 мг; 
Mg - 109 мг; 
P - 257 мг; 
Fe - 5 мг; 


витамины: 
В1 - 0,1 мг; 
В2 - 0,13 мг; 
РР - 5,2 мг; 

Вода - 12,5г 

Способ приготовления: изделия засыпать в кипящую подсоленную воду (1:20) и варить до готовности на слабом огне, периодически помешивая 

Виды макарон: 


Ржаные ракушка
 
Ржаные лапша

Ржаные рифленая трубочка

Ржаные спираль
Форма входа

Поиск

Календарь
«  Октябрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031

Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz